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健身饮食

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渡边淳一:敏感的人容易受伤

渡边淳一:敏感的人容易受伤
1、我们丧失了某种才能在各行各业中取得成功的人们,当然拥有才能,但在他们的才能背后,一定隐藏着有益的钝感力。钝感就是一种才能,一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。一般来说,提起“迟钝”这个词,人...发布时间:2015-07-06 13:54

就是今天!开始...吧!

就是今天!开始...吧!
“早上醒来,一瞬间觉得不可思议的是,你的钱包里好像塞满了全新的24小时”,班尼路(美国电影《独闯龙潭》又名《魔鬼司令》)的名言。105年前,1910年出版的《自己的时间》被亨利福特购买了500册送给了自己公司的职...发布时间:2015-06-18 13:43

如何才能成为一个自律的人?

如何才能成为一个自律的人?
规矩即自由。也许你并不认同这个观点,而且和你持相同观点的人肯定也不在少数。对于很多人而言,规矩是一个令人不快的词,因为它通常等同于自由的缺失。但事实却正好相反。正如StephenR.Covey所写:“人不律己,便是...发布时间:2015-06-09 16:50

接受改变 保持快乐的8个技巧

接受改变 保持快乐的8个技巧
你成功地克服了你生活中的所有变化吗?或者你会更好地坚持一种习惯吗?改变会让你感觉到压力是一个接受变化的过程。当你有时候不得不接受一些你不同意的事情,不可预测的变化似乎是最紧张的。根据以往的经验,你甚至...发布时间:2015-05-28 14:15

压住心中怒火的四大战术

压住心中怒火的四大战术
大多数时候,怒火升起时,我们还是要想办法压住的。问题是,有时面对一触即发的紧张气氛,想努力缓和、营造出轻松的环境很困难,而且,如果做的不合适,还会适得其反。美国新奥尔良奥切斯勒医疗中心(OchsnerMedical...发布时间:2015-05-19 15:35

生气时不要做这9件事

生气时不要做这9件事
激烈争吵过后我们的心情会变得很糟,甚至会影响日常生活——如开车——不仅伤害到自己还会影响别人。那在争吵过后,我们不宜做什么呢?ABCNews报道,激烈争吵过后我们的心情会变得很糟,甚至会影响日常生活——如开车...发布时间:2015-04-20 17:15

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