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排毒方法

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断食排法】改良断食排毒法(3)

五、加酶果汁断食法所谓加酶果汁,就是在普通果汁中加入了一定量的食用酶(市场上出售的食用酶液体),因此加酶果汁断食也是果汁断食法的一种变法。1.加酶果汁断食法的特点加酶果汁不仅具有果汁的营养成分,而且含有大量的酵母菌、多种维生素B(如B1、B2、B6、B12等)和多种酶类,它除能给人体提供一定的热量以外,还可以促...发布时间:2010-06-14 17:23

断食排法】改良断食排毒法(4)

七、生菜泥断食法生菜泥断食法与生菜汁断食法稍有不同,即在断食过程中,不是饮用生菜汁,而是食用生菜泥。1.生菜泥断食法的特点生菜泥断食法除具有生菜汁的营养外,还含有大量的蔬菜纤维,有利于排除肠内的宿便。因此,生菜泥断食法在防治便秘,排除体内毒素等方面较生菜汁断食法更胜一筹。当然,它同样也存在不足之处。如...发布时间:2010-06-14 17:23

断食排法】断食排毒疗法(1)

要全面清理人体垃圾,断食排毒疗法是最彻底、最有效的方法,如能依科学规则进行,安全而有效。1、断食疗法的医疗保健原理把断食疗法作为清理方法体系中最必要的环节,并将其同其他人体清理疗法结合起来,就能使人的肌体达到理想的清洁状态。(1)在断食过程中,人体的血液和组织中的垃圾能得到强劲的清理,这种卓有成效的清...发布时间:2010-06-08 17:23

断食排法】断食排毒疗法(2)

2、实行断食疗法的一般注意事项断食疗法是门科学,只有遵照以下注意事项,才能使断食法发挥出特有的功效,并能确保安全。(1)在断食期间,不要形成思想包袱,不要把自己视为“病人”。要轻装上阵,不要有心理负担,若是有不良反应,例如乏力、恶心、头痛等,可以躺在床上。没有不适也可以躺在床上休息,不要看电视、阅读、...发布时间:2010-06-08 17:23

断食排法】断食排毒疗法(3)

3、怎样实行每周一天断食每周一天断食,也就是每周进行一次24~36小时的断食。每周哪一天(星期几)断食,要固定下来,不要随意变更时间。24小时断食期间,不应摄取任何食物,但如果感到口渴,可以饮用蒸馏水、冰融水或纯净水。为了改善饮水味道,可加入1/3茶匙天然蜂蜜或1茶匙柠檬汁。这种添加物也有助于溶解有毒物质和黏液...发布时间:2010-06-08 17:23

断食排法】断食排毒疗法(4)

4、怎样实行3~4天断食实行3~4天断食,应该在进行若干次每周断食一天之后进行。在断食前一周内最好进食素食,至少断食前两天应进行食素食。在3~4天断食期间,除每天可随意喝蒸馏水或冰融水外,不能吃其他食物及喝其他任何饮料,也不可吸烟、喝酒、吃药。如喝冰融水,其温度就在30度以下,但温度不能过低,以免太凉对胃肠有不...发布时间:2010-06-08 17:23

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