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两性营养

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舒缓更年期3大症状这样吃

舒缓更年期3大症状这样吃

  女性迈入更年期,经常会出现脾气变得暴躁,身材像吹气球一样变胖,还有热潮红、失眠、健忘等困扰。

发布时间:2016-03-18 11:48

为啥有的人一来“大姨妈” 就感冒?

为啥有的人一来“大姨妈” 就感冒?

女性在经期的特殊生理时期,由于激素水平的变化,抵抗力下降,如果又不注意保暖,就很容易发生感冒了。对于这种情...发布时间:2016-03-18 11:00

上班族必备的养胃妙招

上班族必备的养胃妙招
上班族由于工作性质的原因,出现了胃痛的问题,如果不及时的采取措施的话,那么就会很快的演变成胃病。那么对于上班族来说...发布时间:2016-03-15 16:27

上班族10个日常养生秘笈

上班族10个日常养生秘笈
一、叩头。  每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位,能够调整人体健康状况。全身直立,放松。双手握空拳举于头部,自然活动腕关节,用手指轻叩头部,先从前额向头顶部两侧叩击,然后再从头部两侧向头中央。...发布时间:2016-03-15 16:05

女性多摄取纤维质可防乳腺癌

女性多摄取纤维质可防乳腺癌
一项大规模研究发现,女性在青少年和刚成年不久摄取大量蔬菜与水果,往后患乳腺癌的风险要比未吃的女性低很多。发表在最近出版的《儿科》医学期刊上的这项研究称,过去已经有研究显示,纤维质摄取量与乳腺癌之间关系...发布时间:2016-03-14 14:09

涨姿势!中药零食不能随便吃!

涨姿势!中药零食不能随便吃!
很多白领很喜欢吃零食,尤其是含有中药成分的零食,觉得既解馋又有益身心健康一举两得。殊不知,含有中药成分的零食不能随便吃,要看个人体质。1、龟苓膏龟苓膏是用乌龟除去内脏,加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、...发布时间:2016-03-14 12:58

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