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每日一贴

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生活助理18年460期

>速溶型麦片少吃为好市面上许多所谓的营养麦片产品,特别是速溶营养麦片,所含的燕麦其实并不多,通常是用玉米、小麦、麦麸、大米、糯米、麦芽等谷物混合,这些原料的营养价值大大低于纯燕麦片。而且其中添加了糖精、奶精、植脂末等成分,长期食用对健康无益。>口腔问题关乎全身健康人每天都要吃东西,每次都要咀嚼上千次,...发布时间:2018-06-14 10:25

生活助理18年459期

>烟丝泡水喝,戒烟不靠谱近年来,网络上流传着一个戒烟偏方,称把烟丝放进杯中,倒入开水,待冷却后喝下,可戒烟。专家提醒,此戒烟偏方尚无科学依据证明其有效性。专家指出,烟丝泡水的味道非常难闻,且难以下咽,这可能会使一些人对烟产生厌恶感。这种方法与一种行为治疗技术,即厌恶疗法不谋而合。所谓厌恶疗法,是将欲戒...发布时间:2018-06-13 10:45

生活助理18年458期

>每天给舌头洗个澡通常情况下,健康的舌面颜色应是粉红色,且覆盖一层淡淡的白色。如果颜色有变,甚至从淡白色变成了黄褐色,说明舌苔已经非常厚了,必须及时清洁。清洁舌苔可用专门的刮舌器,也可用软毛牙刷。使用刮舌器的具体方法是:伸出舌头,从舌面后1/3处开始,从后向前轻刮,不可用力过度。每刮一次记得用流水漱口,...发布时间:2018-06-12 09:57

生活助理18年457期

>>午睡时间别太长通常情况下,我们在入睡80-100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。所以,午睡时间不是越长越好,而应以1小时以内为宜,这样既能有效缓解疲劳,又不至于因为睡得过沉而醒不来。>>睡觉姿势要讲究睡觉姿势以右侧卧位为好,有利于食物的消化代谢。不过,由于午睡时间较短,可以不必强求卧睡的偏左、偏右、平卧等...发布时间:2018-06-11 15:54

生活助理18年456期

>杨梅保存有妙招樱桃的清甜还未退去,枇杷的美味还没过瘾,酸甜带劲儿的杨梅又上市了。不过,杨梅虽然好吃却不好保存,颇让人头疼。别急,下面就为大家介绍几个保存杨梅的小妙招。1、室温保存将杨梅分装到小篮子中,放在通风透气的地方,一般能放1-3天。不过,杨梅在室温下保存时间是最短的,如果食用时发现明显发酸,可能是...发布时间:2018-06-10 11:14

生活助理18年455期

>哪些防蚊措施有效>>物理防护长袖长裤是防蚊的基本款,浅色衣裤也能减少对蚊子的吸引力。宽松的衣裤让蚊子不容易接触到皮肤,因此可以抵挡蚊子的叮咬。在衣服上喷杀虫剂,也可为自己再增加一道防护。>>化学配方驱蚊最有效的局部驱虫剂大都含有避蚊胺或者派卡瑞丁。这两种成分已经被证明能够防止蚊虫叮咬,而且很安全,3个月...发布时间:2018-06-09 10:18

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