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营养食谱

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冬季居家养生御寒必吃的养生食谱

冬季居家养生御寒必吃的养生食谱
1、皮蛋鸡肉粥适宜人群:适用于气血亏虚,五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等,还可用于肺、胃、大、小肠有热之痢疾、便血、痔疮、咽喉疼痛、便秘、肺热咳嗽、牙痛...发布时间:2015-12-15 13:32

胡萝卜炒猪肝

胡萝卜炒猪肝
做法一材料新鲜猪肝,胡萝卜,食用油,盐,鸡精,湿淀粉,葱丝,料酒。做法1、将猪肝洗净,切成薄片,加盐,料酒,鸡精,湿淀粉拌匀。胡萝卜洗净,切成薄片。2、往锅里倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片,...发布时间:2015-12-15 13:17

女性补血的营养食谱

女性补血的营养食谱
芹菜炒猪肝原料:猪肝200克、芹菜300克、白糖有20克、湿淀粉30克、酱油25克、黄酒10克做法:1、将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用;2、芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切...发布时间:2015-12-15 09:45

冬季养生—-黄芪羊肉汤

冬季养生—-黄芪羊肉汤
冬天到了,北方刺骨的西北风吹得人彻骨的冷。这时候就非常需要为家人精心烹制一些养生又美味的汤汤水水滋补身体了。黄芪味甘、性微温,归脾、肺经;入气分,可升可降;具有补气升阳,固表止汗,行水消肿,托毒生肌的功...发布时间:2015-12-14 15:53

雪豆炖蹄花 暖身暖胃

雪豆炖蹄花 暖身暖胃
主料:猪前脚一只、雪豆半杯、生姜、黄酒、豆瓣酱、花椒面、香油、葱花。做法:1、雪豆洗净,提前一晚用足量的冷水浸泡,猪蹄精细的处理干净,对半剖开;2、猪蹄冷水入锅,大火煮沸后撇撇浮沫再滚上几分钟,捞出用温...发布时间:2015-12-09 16:01

苦瓜胡萝卜肉片

苦瓜胡萝卜肉片
【苦瓜胡萝卜肉片】原料:猪肉220g,胡萝卜2个,苦瓜2个辅料:植物油1汤匙,盐2茶匙,淀粉1勺,生抽5毫升,香油5毫升,干辣椒4个,鸡精0.5茶匙做法:1、猪肉洗净切片,用适量盐、淀粉、生抽、香油抓匀,腌制片刻;2、...发布时间:2015-12-09 10:26

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