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营养食谱

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比肉还好吃的香菇酱炒香干

比肉还好吃的香菇酱炒香干
材料:仲景香菇酱150克香干适量萝卜大葱香肠(刚好看到了,没有它也可以的)调料:烹调油做法:1、材料图。2、取香菇酱约150克。3、香干萝卜大葱改刀。4、炒锅倒油,一点点儿就好了,因为酱里面有油,炒香葱段。5、下...发布时间:2015-12-09 10:22

干燥冬季 对症祛燥食疗

干燥冬季 对症祛燥食疗
寒冷干燥的冬季,你是否为给自己和家人的去燥伤透脑筋呢?其实,我们大可以通过美食来去燥,但是专家提醒,去燥也应对症。燥在肺卫主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干。此时,应注重辛...发布时间:2015-11-25 14:55

土豆美味新吃法

土豆美味新吃法
自制非油炸薯片1.土豆切成薄片,泡在水里去掉淀粉;2.控干水分,两面涂油撒盐,放在盘子上不加盖,微波炉900W高火5分钟;3.取出后,如果背面还有水分,就再翻面高火1-2分钟即可。培根土豆饼1.土豆洗净,表面切十...发布时间:2015-11-25 11:44

6种最营养的莲藕搭配

6种最营养的莲藕搭配
6种最营养的莲藕搭配1、藕+章鱼+红枣:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。2、莲藕+核桃仁:莲藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除...发布时间:2015-11-25 11:02

自制香辣虾的诱惑

自制香辣虾的诱惑
1原料图,虾摘洗干净开背去泥肠。2土豆切条,黄瓜切条,红椒切段,姜切片备用。3油锅先把土豆炸微黄,下入黄瓜和蒜子,炸一下,捞出,大火烧油复炸一次吐油。4虾放入油锅炸变色,也复炸一次。5锅里的油全部倒掉,剩下...发布时间:2015-11-25 10:29

赫赫有名的家常菜 浓情蜜意三杯鸡

赫赫有名的家常菜 浓情蜜意三杯鸡
三杯鸡:“三杯”是中国传统烹调的一种调味,现在的三杯系列菜品非常丰富,有荤有素。菜品起源中国江西宁都,是一名狱卒为纪念文天祥创作。最初的三杯是三杯米酒,鸡肉酥烂酒香迷人。后经厨师改良一杯甜米酒、一杯香...发布时间:2015-11-24 14:37

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