Hi,游客

欢迎来到365养生网学习

饮食常识

您的位置:首页>营养> 饮食常识

养生中南瓜最营养的三种吃法

养生中南瓜最营养的三种吃法
1.绿豆南瓜汤材料:绿豆,老南瓜,食盐适量。做法:将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用。先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。功效:可清热解暑、利尿通淋,适用于身热尿赤、心悸、胸闷等,是糖尿病人...发布时间:2016-01-29 15:51

常喝蔬菜汁“喝走”肠道毒素

常喝蔬菜汁“喝走”肠道毒素
  肠道如果有宿便的话会引起很多我们不想见到的症状,肠道里面残留宿便的时候很容易出现大便干燥,甚至是皮肤上面长痘痘,还有的人会有一种肠道不容易消化,吃了食物消化不良之后大便特别的臭,而肠道里面有宿便也...发布时间:2016-01-29 12:36

教你五谷杂粮的最佳吃法

教你五谷杂粮的最佳吃法
糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然...发布时间:2016-01-23 14:48

重口味干货、果脯蜜饯 囤年货避开七类食物

重口味干货、果脯蜜饯 囤年货避开七类食物
  为了迎接春节,家家户户已开始“囤年货”。不过准备年货也是个技术活,否则花了银子却未必买到健康营养的东西。下面教您避开以下几类食物。    加工肉及肉酱。培根、火腿(肠)、热狗(法兰克福香肠)、灌肠、咸...发布时间:2016-01-23 11:05

桂圆补什么 吃桂圆的三大好处

桂圆补什么 吃桂圆的三大好处
  桂圆补什么?小时候一到过年就由许多的桂圆吃,一直听大人说吃桂圆有许多的好处,那么,你知道吃桂圆有哪些好处吗?桂圆到底补什么呢?下面就一起去了解下吧。  桂圆功效  安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇...发布时间:2016-01-22 09:40

解酒吃什么?

解酒吃什么?
  醉酒后吃什么食物最解酒呢?距离农历年越来越近了,在这个时候很多都市上班族都会有各种各样的聚会。这个时候就难免要喝酒,如果喝醉了要怎么办呢?    解酒吃什么  鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用...发布时间:2016-01-22 09:12

CopyRight ?2009-2014 All Rights Servered.版权所有:365养生网 技术支持:风筝 浙ICP备14020638号

公司以传播健康的生活理念,让更多的人远离疾病和痛苦;推广健康的生活方式,让更多的人拥有快乐和财富。

365养生网是一家专业的宁波营养师培训、宁波健康管理师培训机构官网.本站部分内容来源于网络与网友投稿,版权归原作者所有 未经授权请勿转载

您是本站第 位访问者