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饮食常识

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不同体质的饮食选择

不同体质的饮食选择
  补气主要针对气虚体质  如动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。  补血主要针对血虚体质  如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色...发布时间:2016-01-20 13:18

雨雪天气预防燥热要生吃萝卜熟吃梨

雨雪天气预防燥热要生吃萝卜熟吃梨
气候逐渐由冷转寒,湿冷的感觉让朋友们感觉不舒服。预防冻疮这个时候就要开始。中医学认为本病的发生是由于阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病。因为湿冷的天气还会加速体表散热,所以小雪节气...发布时间:2016-01-17 10:49

健康饮食需戒掉“12贪”

健康饮食需戒掉“12贪”
想要健康饮食,其实不是一件容易的事,因为这需要你改变已有的不良饮食习惯,其中,健康饮食最应该戒掉“12贪”!1.不贪饱吃太多、暴饮暴食会使胃肠消化系统一直处于运作中,胃黏膜上皮细胞寿命因而变短,诱发胃病,...发布时间:2016-01-17 10:17

18种不能空腹吃的食物

18种不能空腹吃的食物
1、西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石,尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时,更易发生这种情况。人体在空腹时应...发布时间:2016-01-08 10:53

爱喝豆浆的你,这3个误区你应该知道!

爱喝豆浆的你,这3个误区你应该知道!
误区一:豆浆不如牛奶从蛋白质、钙、多种维生素等营养物质的含量来看,豆浆不如牛奶,如豆浆中钙含量(10毫克/100克)仅为牛奶(104毫克/100克)的1/10;豆浆(1.8克/100克)中蛋白质含量不如牛奶(3克/100克)高。然...发布时间:2015-12-30 10:38

菊花茶的禁忌 不是所有人都适合菊花茶

菊花茶的禁忌 不是所有人都适合菊花茶
菊花茶是最常见的一种花茶,它具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效,因此,很多女性都喜欢喝菊花茶,但是,并不是人人都适合喝菊花茶,孕妇、过敏体质者、感冒患者等都不适宜喝菊花茶,下面我们来看看到底哪些人不...发布时间:2015-12-30 10:35

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